الرئيسية / أرشيف الوسم : مرض السكر

أرشيف الوسم : مرض السكر

لن تصدق فوائد رياضة المشي المذهلة… تعرف عليها

لن تصدق فوائد رياضة المشي المذهلة... تعرف عليها

لن تصدق كل هذه فوائد رياضة المشي رياضة المشي تعد من أسهل وأفضل بل وأمتع أنواع الرياضة. في الحقيقة سنجد أن جميعنا نمارس رياضة المشي يوميا دون أن نشعر، مع اختلاف الغرض من ذلك. فالبعض يمشي لأنه يريد خسارة الوزن، والبعض يمشي للذهاب للسوق، والبعض الآخر يمشي للذهاب للجامعة أو …

أكمل القراءة »