الرئيسية / أرشيف الوسم : سيدتي

أرشيف الوسم : سيدتي

تعرفي سيدتي علي الفوائد الصحية لمخلل الملفوف, فوائد الملفوف العظيمة

تعرفي سيدتي علي الفوائد الصحية لمخلل الملفوف, فوائد الملفوف العظيمة

مجلة تغريدة || مخلل الملفوف يعتبر مصدرا غنيا للتغذية، فهو يحتوي على كل الفيتامينات الضرورية، مثل: فيتامين (أ)، فيتامين (K)، فيتامين (ج)، فيتامين (ب)، معادن كالحديد والمنغنيز والنحاس والصوديوم والكالسيوم، كما أنه يحتوي على مستوى عال من الألياف الغذائية، وهي كمية معتدلة من البروتين ومضادات الأكسدة ومركبات مضادة للسرطان. 0 …

أكمل القراءة »

تعرفي سيدتي علي 7 أسباب مهمة لكي تمارس العلاقة الحميمة بانتظام

تعرفي سيدتي علي 7 أسباب مهمة لكي تمارس العلاقة الحميمة بانتظام

مجلة تغريدة || نعم, هناك أسباب عديدة يجب اتباعها سيدتي من اجل ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك وبإنتظام, وسوف نعرض تلك الأسباب,,, تابعو معناااا ,,, الراحة: لكي تتخلصي من شعورك بالضغط النفسي، إلجئي إلى مكانك الحميم، ولا سيما في حال فشلت تمارين الاسترخاء في أداء مهمتها. فخلال إقامتك العلاقة الحميمة، …

أكمل القراءة »

3 وصفات طبيعية لتبييض و تفتيح البشرة و جمالها

أثبتت الدراسات أن المستحضرات الكيميائية تؤثر سلبا في استخدامها و ايضا هي تحتاج لتكاليف عالية و لكن اليوم سيدتي نقدم لك طرق طبيعية لتبيض البشرة . الوصفة الاولى : تحضير مكوناتها – زنجبيل + ملعقة خميرة. + ملعقة عسل نحل. + ملعقتين لبن أو زبادي ” ياغورت ” . إعدادا …

أكمل القراءة »

الحلبة و فوائدها و اضرارها للحوامل

تعتبر فترة الحمل من الفترات المهمة في حياة المراءة لما فيها من تغيرات نفسة واطرابات ومخاوف من بعض الامور التي تخص صحتها وصحة الجنين وتتسائل كثيرة من الحوامل عن بعض المشروبات والموكلات وهل هي مفيدة او مضرة وهنا سنتحدث عن تناول الحلبة وهل هي مفيدة اومضرة للحامل. فوائد واضرار تناول …

أكمل القراءة »

احصلي على بشرة نظرة باستخدام ماء جوز الهند

يمكن الحصول على بشرة متوهجة و جميلة من خلال مشروب ماء جوز الهند المنعش , فهو يعطي توهج طبيعي و فوري على الوجه لاحتواءه على العديد من الفيتامينات و المعادن و مضادات للأكسدة . فيمكنك غسل وجهك بماء جوز الهند بصورة يومية للحصول على بشرة سلسة و نظيفة لا تشوبها …

أكمل القراءة »