الرئيسية / أرشيف الوسم : الملفوف

أرشيف الوسم : الملفوف

فوائد الملفوف المذهلة: 10 فوائد صحية رائعة لا تصدق

فوائد الملفوف المذهلة: 10 فوائد صحية رائعة لا تصدق

فوائد الملفوف: 10 فوائد صحية لا تصدق للملفوف فوائد صحية لا تكاد تُحصّر، ما يجعل من الضروري تناوله وإدخاله في نظامكِ الغذائي على الدوام. احرصي دوماً أن تتناولي الملفوف من خلال أطباق عدة على رأسها السلطة. بعض فوائد الملفوف : يقلّل الملفوف من نسبة الكوليسترول في الدم. لا توجد نسبة …

أكمل القراءة »

تعرفي سيدتي علي الفوائد الصحية لمخلل الملفوف, فوائد الملفوف العظيمة

تعرفي سيدتي علي الفوائد الصحية لمخلل الملفوف, فوائد الملفوف العظيمة

مجلة تغريدة || مخلل الملفوف يعتبر مصدرا غنيا للتغذية، فهو يحتوي على كل الفيتامينات الضرورية، مثل: فيتامين (أ)، فيتامين (K)، فيتامين (ج)، فيتامين (ب)، معادن كالحديد والمنغنيز والنحاس والصوديوم والكالسيوم، كما أنه يحتوي على مستوى عال من الألياف الغذائية، وهي كمية معتدلة من البروتين ومضادات الأكسدة ومركبات مضادة للسرطان. 0 …

أكمل القراءة »