الرئيسية / الصحة العامة / التخلص من السموم والدهون وإنقاص الوزن بطرق فعالة وسريعة
التخلص من السموم والدهون وإنقاص الوزن بطرق فعالة وسريعة

التخلص من السموم والدهون وإنقاص الوزن بطرق فعالة وسريعة

  • التخلص من السموم والدهون:

التخلص من السموم والدهون لا يتم خلال وقت قصير, ولا يتم بالاهمال, والتخلص من السموم والدهون يحتاج الى غذاء سليم, وعندما نريد التخلص من السموم والدهون التي تكون بداخل الجسم يجب اتباع نصائع وبرامج غذائية منتظمة.

اذا كنت تبحث عن وصفات سريعة من أجل التخلص من السموم والدهون وانقاص الوزن الزائد و سهولة في التحضير و بدون التقيد ببرنامج غذائي نقدم لك هذه الوصفة الرائعه المكونة من الليمون والعسل والفلفل الاحمرالحار لتطهير الجسم والتخلص من السموم والوزن الزائد وحرق الدهون.

  • التجربة الاولى ولمدة أسبوع:

  1. تناول كأس من المشروب في الصباح وبين الوجبات وعندما تشعر بالعطش. اي حاول شرب لتر من هذه الوصفة كل يوم.
  2. بعد أسبوع واحد ستلاحظ بعض التغييرات الطفيفة. ستصبح تتناول وجبات وكميات أصغر من الطعام. ستنخفض رغبتك في تناول الطعام، وستنخفض رغبتك في تناول السكر وسوف تشعر بنشاط وسهولة في النهوض من السرير صباحا.
  • كيفية عمل وصفة شراب الليمون والعسل والفلفل:

عند تحضير لتر واحد من هذه الوصفة أي بما يعادل الإستهلاك اليومي لك، ستحتاج الى:
– 2 ليمونه وتكون صفراء.
– 4 ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي.
– نصف ملعقة صغيره من مسحوق الفلفل.
– لتر ماء تقريبا.

افقرأ ايضاً: اسمرار المناطق الحساسة , نصائح وحلول للتخلص منها بوصفات فعالة

  1. الخطوة الأولى:
    ضع 4 ملاعق من العسل الطبيعي في كوب وأضيف ما مقداره ربع لتر من الماء الدافي وحركه حتى يذوب العسل لمدة دقيقة أو اكثر.
  2. الخطوة الثانية:
    أعصر الليمون على الماء والعسل. ويفضل استخدام عصارة الليمون لتوفير وزيادة نسبة الليمون بالمشروب، أزيل جميع بذور الليمون. بمجرد الانتهاء من عصر الليمون، سيصبح حجم السائل مايقارب الثلث لتر.
  3. الخطوة الثالثة:
    اضف مسحوق الفلفل وحرك الشراب. وتذكر بأن كمية الفلفل الاحمر الحار ترجع الى قدر تقبلك للفلفل، ولكن نصف معلقة شاي صغيرة تعتبر مناسبة للجميع.وان كنت ترغب باكثر يمكنك ذلك.
  4. الخطوة الرابعة:
    صب الخليط في زجاجة الماء المتبقي أو الإبريق ورجه جيدا واشربه في درجات الحرارة العادية.
  • ملاحظات هامه جدا:
    1. هذا المشروب ليس بديلا لنظام غذائك اليومي ولايستبدل أي وجبة يومية.
    2. ذوي التقرحات المعديه او التهاب القولون والمرضعات والحوامل عليهم عدم استعمال هذه الوصفه. رغم ان البعض استفاد من هذا المشروب في علاج تقرح المعده.

 

شاهد أيضاً

6 فوائد لتناول “عسل النحل” على الريق... تعرف عليها

6 فوائد لتناول “عسل النحل” على الريق… تعرف عليها

6 فوائد لتناول “عسل النحل” على الريق ذُكر في القرآن الكريم ؛ وجاء في طب …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *