الرئيسية / الصحة العامة / لن تصدق الحيلة العجيبة والفعال للتخلص من الصداع بدون ادوية
لن تصدق الحيلة العجيبة والفعال للتخلص من الصداع بدون ادوية

لن تصدق الحيلة العجيبة والفعال للتخلص من الصداع بدون ادوية

مجلة تغريدة || تقدم لكم اليوم الحل الافضل لعلاج والتخلص من مشكلة الصداع , والذي سيغنيك عن تناول المسكنات والادوية التي قد تضر الجسم.

  • المكونات:

  1. ملعقة شاي من زهور اللافندر.
  2. 5 قطرات من زيت النعناع.
  3. ملعقة من الزعتر الجاف.
  4. حفنة من عشبة الأقحوان أو الكافورية
  • الطريقة:

    في وعاء على النار قومي بغلي زهور اللافندر وعشبة الكافور لخمس أو ست دقائق، ثم قومي بتصفية المكونات، وأضيفي إليها زيت النعناع، وعمل كمادات على الرأس لمدة 30 دقيقة، مع محاولة استنشاق البخار المتصاعد أثناء غلي المكونات، مع تدليك مقدمة الرأس في المنطقة ما بين الحاجبين في حركة دائرية حوالي 5 دقائق لأعلى، وستشعرين بالاسترخاء والتخلص من الصداع نهائياً.. تعمل هذه الأعشاب على توسيع الشعب، وفتح مجرى التنفس ومنحك الاسترخاء والانتعاش.

اقرأ ايضاً: خلطة من الزنجبيل والخل لتنحيف الخصر , خلطات تنحيف فعالة ومجربة

  • طرق واستخدامات اخرى للتخلص من الصداع:

  1. الماء الساخن:

يمكنك تطبيق الماء الساخن علي الجزء الأسفل من الرقبة  و ذلك بإستخدام كيس الماء الساخن ، يعطيك إغاثة فورية من الصداع الناجم  عن الإجهاد . عندما يتم تطبيق الحرارة تعمل علي إراحة العضلات المتوتر . بإلاضافة إلي إستخدام أكياس الماء الساخنة ، يمكنك أخذ دش ساخن. و هناك طريقة أخري و هي وضع اليدين في حوض ماء ساخن لمدة 10 إلي 15 دقيقة ، عند القيام بذلك يساعد علي تحسين الدورة الدموية أو وضع الرجلين لألئك الذين يعانوا من الصداع المزمن .

 

2. اليانسون :

 يمكنك تناول كبسولات الينسون  أو شائ بالينسون أو حتي تناوله في سندوتشات( قد تكون طعمها مر قليلاً) . وهناك العديد من الأدلة التي أكدت فعالية الينسون في الإعتماد عليه لعلاج الصداع . و ذلك لأن ليس له أي أثار جانبية خطيرة و يمكن للينسون علاج الصداع الناتج عن قلة النوم .

شاهد أيضاً

6 فوائد لتناول “عسل النحل” على الريق... تعرف عليها

6 فوائد لتناول “عسل النحل” على الريق… تعرف عليها

6 فوائد لتناول “عسل النحل” على الريق ذُكر في القرآن الكريم ؛ وجاء في طب …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *