الرئيسية / الصحة العامة (صفحه 5)

الصحة العامة

الصحة العامة

10 استخدامات غير مألوفة لليمون في المنزل

10 استخدامات غير مألوفة لليمون في المنزل يُستخدم الليمون على نحو واسع في وصفات الطعام وخاصة في السلطات، كما يُضفي نكهةً مميزةً على أطباق الحساء وأنواع أخرى من الأطعمة. إلا أن بالإمكان استخدام الليمون لأغراض أخرى غير الطعام، وفيما يلي مجموعة من الاستخدامات غير المألوفة لليمون في المنزل، بحسب موقع …

أكمل القراءة »

فوائد واستعمالات قشور الفواكه والخضراوات

فوائد واستعمالات قشور الفواكه والخضراوات لا يخفى على أحد بالطبع الفوائد العديدة والمذهلة لتناول الفواكه والخضار، أما موضوع فوائد قشور الفواكه والخضار وحقيقة هذه الفوائد فهو نقاش لم يتوقف! لذا سوف نستعرض فيما يلي بعض الحقائق بشأنها. فوائد القشور الصحية لقشور الخضراوات والفواكه العديد من الفوائد، وهذه بعضها: 1- القشور …

أكمل القراءة »

افضل طريقة لترطيب الجسم بعد الاستحمام

افضل طريقة لترطيب الجسم بعد الاستحمام هناك العديد من طرق ترطيب الجسم بعد الاستحمام، وبإمكانك تطبيقها حتى تحافظي على بشرة أكثر رطوبة وبرائحة منعشة. فبشرة الجسم كبشرة الوجه بحاجة دائمة إلى الترطيب والعناية كي لا يصيبها الجفاف. ترطيب اليدين بعد الاستحمام جففي بشرتك جيداً من بقايا المياه ثم استخدمي مرطب …

أكمل القراءة »

خلطة بيكربونات الصوديوم للتخلص من البقع الداكنة

خلطة بيكربونات الصوديوم للتخلص من البقع الداكنة تشتهر بيكربونات الصوديوم او ما يعرف بـ”بيكربونات الصودا”، بأنها واحدة من افضل الوصفات الطبيعية لتبييض الجسم وتفتيح لون البشرة، والتخلص من الجلد الميت والبقع الداكنة التي تسبب الازعاج والاحراج للسيدات وتؤثر سلباً على اطلالاتهنّ الناعمة والمشرقة والنضرة والصافية، خصوصاً تلك التي تصيب مفصل …

أكمل القراءة »

الصداع : اسبابه وطرق علاجه

الصداع : اسبابه وطرق علاجه هل تعانين من الصداع الشديد وتبحثين عن مختلف الطرق التي من شأنها أن تعالج هذا العارض؟ سنساعدك من خلال تقديم افضل علاج للصداع الذي يمكنك اعتماده للحد من الألم الذي تعانين منه طرق منزلية للحد من الصداع تتعدد كثيرًا الطرق الطبيعية التي يمكنك اعتمادها بهدف …

أكمل القراءة »

استخدام قشر الرمان لتتمتعى ببشرة نضرة

استخدام قشر الرمان لتتمتعى ببشرة نضرة ان الحصول على بشرة وجهة نضرة مفعمة بالسحر والجاذبية يتطلب منك ان تطبقي خلطات الوجه المناسبة التي تمنحك نتائج فعالة. لذلك، اختارت صبايا ستايل ان تعرفك على افضل خلطات قشر الرمان للبشرة. 1- لعلاج مشاكل البشرة: امزجي ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقتين من …

أكمل القراءة »

استخدام ورق الجوافة للتخسيس وفوائده للشعر والبشرة

استخدام ورق الجوافة للتخسيس وفوائده للشعر والبشرة تعتبر الجوافة إحدى أنواع الفواكه التي تتميز بقوامها وطعمها المميزين، وتحتوي الجوافة على المعادن؛ مثل: المنغنيز، والنحاس، والبوتاسيوم، كما تحتوي على الفولات، والألياف، ومجموعة الفيتامينات و، أ، ج، وتعتبر أيضاً من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة؛ مثل: البوليفينول، والكاروتين، وتحتوي على نسبةٍ قليلة من …

أكمل القراءة »

الزنجبيل لتثبيت الوزن أثناء الرجيم

الزنجبيل لتثبيت الوزن أثناء الرجيم عند اتباع حمية للتخسيس تنجح الكثيرات في خسارة عدد كبير من الكيلوغرمات الزائدة. إلا أنهن يواجهن بعد ذلك مشكلة ثبات الوزن. ويعني هذا أنهنّ لا يفقدن أيّ كيلوغرام مهما فعلن، وإن واظبن على اتباع الحمية. ويدل على أنهن بلغن مرحلة ثبات الوزن. وفي هذه الحالة …

أكمل القراءة »

تجنبي هذه الأطعمة خلال فترة الحمل والإرضاع

تجنبي هذه الأطعمة خلال فترة الحمل والإرضاع

تجنبي هذه الأطعمة خلال فترة الحمل والإرضاع تناول الوجبات المتوازنة أمر مهم في جميع الأوقات، لكنه يكون أكثر أهمية خلال فترة الحمل والإرضاع، إذ أن هناك العديد من المغذيات الأساسية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجنين. لذلك نقدم لكِ قائمة ببعض الأطعمة التي يجب أن تتجنبيها وتبتعدي عنها خلال فترة الحمل …

أكمل القراءة »

دراسة: الزبادي بالبروكلي يقي من سرطان القولون

دراسة: الزبادي بالبروكلي يقي من سرطان القولون

دراسة: الزبادي بالبروكلي يقي من سرطان القولون أوضحت دراسة حديثة، فوائد تناول الزبادي مع البروكلي، حيث أكدت أنّه يقي من سرطان القولون ويعالجه، بحسب “العربية”. وأكدت الدراسة، أنّ هناك أطعمة تساعد على الوقاية من سرطان القولون، بينها الزبادي بالبروكلي، وذلك بحسب نتائج صادرة عن جامعة سنغافورة. وأكدت النتائج، أن الزبادي …

أكمل القراءة »